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오는 5월28일 오후 8시 대구 스타디움에서 대한민국과 온두라스와 평가전이 열립니다.

러시아월드컵(6월14일~7월15일)을 앞두고 국가대표 대표팀 소집되어 마지막 국내 평가전인데요.

오스트리아로 가기 전 최종 예비 명단에 오른 대표팀 선수들이 모여 최종 선발될 평가전의 첫 번째 친성경기인데요.

현재 많은 선수 들이 부상으로 인해 대표님에 떨어진 만큼 기존 대표팀 선수인 손흥민, 기성용 선수와 함께 새롭게 기대를 모을 문성민, 이승우 선수의 경기력을 직접 확인해 볼 수 있는 기회 인데요.

특히 이승우는 23세 이하 대표팀을 건너뛰고 월드컵 최종 직전 단계 엔트리 포함으로 A매치 첫 소집에 응하게 되었습니다.

이승우 선수는 바르셀로나 소속으로 19세 이하 챔피언스리그에 해당하는 유럽축구연맹(UEFA) 유스리그 9경기 2득점 2도움을 기록했으며 이번 시즌 세리에A 기록은 343분·1골을 기록했는데요. 

이번 대한민국 온두라스 평가전에서 출전할지 안할지는 모르겠지만 출전한다면 어떤 활약을 보여줄지 기대가 되고 있습니다.

한편 대구 스타디움에서 열리는 A매치는 2005년 동아시안컵 이후 13년 만에 개최되는 경기로 2002년 월드컵 조별리그 미국전과 터키와의 3·4위전이 열렸던 월드컵 4강 신화의 장소이기도 한데요.

이제 한달도 안남은 월드컵, 말도 많지만 그래도 기다려지네요.

마지막으로 대한민국 온두라스 평가전은 kbs2에서 생중계 방송 된다고 합니다.

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5월 분양 단지인 달서구 본리동 성당보성 아파트 재건축 단지 달서 센트럴 더샵이 분양을 진행 중이라고 합니다.

단지는 지하 2층~지상 20층, 10개동, 총 789가구 규모며 이 중 전용면적 59㎡ 192가구, 72㎡ 186가구 등 378가구가 일반 분양된다고 합니다.

달서 센트럴 더샵은 달서구 아파트 주거밀집지역 내 7,600여 세대 재건축 개발 이후 10년 만에 공급 되는 곳으로, 1군 건설사 포스코건설의 더샵 브랜드 아파트라고 하는데요.

대구 달서구는 약 1만 세대의 아파트 주거가 밀집되어 있는 지역으로 각종 생활 편의 시설을 두루 갖추고 있는 완성형 주거지로 인근에 이마트, 홈플러스, 롯데백화점, 전통시장, 달서구청, 대구문화예술회관 등 생활편의시설이 풍부하다고 합니다.

이와 함께 달서구청, 달서경찰서, 달서소방서, 달서보건소 등 관공서도 생활권 내에 있고 주변에 두류공원, 학산공원 등이 있습니다.

한편 달서 센트럴 더샵 주변으로 10여개의 시내외 버스노선과 대구 지하철 1호선 성당못역, 2호선 감삼역이 있고 남대구IC, 달구벌대로, 신천대로, 순환도로 접근성도 우수하다고 하며 또 서대구역(KTX, 광역철도 예정) 등 대형 교통 호재도 기대할 수 있다고 합니다.

달서 센트럴 더샵의 분양가는 발코니 확장비 별도, 11층 이상 기준층 기준으로 72㎡가 383,000,000원이며, 59㎡가 322,000,000원이라고 합니다.

평당 약 1300만원이라고 하는데요.

타입별로 다를 수 있으니 입주자 모집공고를 참고하면 되겠습니다.

청약일정으로는 5월 23일~24일 특별공급, 25일 1순위 접수를 진행한다고 하는데요.

당첨자 발표일은 6월 1일 이라고 합니다.

마지막으로 달서구는 청약 조성대상지역에도 해당되지 않아 청약통장 가입 후 6개월 이상이면 1순위 자격으로 청약 신청이 가능하다고 하는데요.

또 가구주가 아니어도, 1가구 2주택 이상이어도 청약 1순위로 청약할 수 있으며 계약 후 6개월이 지나면 전매도 가능하다고 합니다.

마지막으로 달서 센트럴 더샵 모델하우스는 지하철 2호선 감삼역 2번 출구 앞에 위치하고 있다고 합니다.

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현대인은 과도한 육류 섭취로 인해 건강에 이상이 생기곤 하는데요.

그래서 고기 보단 채소를 자주 섭취하라고 하는데 이때 특정 채소는 삶거나 볶는 등 익혀 먹을 때 그 효능이 더 높아 진다고 하는데요.

삶거나 볶아 먹을 때 효능이 좋아지는 채소에 대해 알아보겠습니다.

익힌 채소 중에서 효능이 좋은 식품으로 대표적인 것이 마늘이 있습니다.

마늘은 삶아 먹으면 항암 효과가 3배로 높아진다고 하는데요.

마늘을 삶았을 때 'S-알리시스테인'이라는 발암물질 억제 성분이 더 많이 생성된다고 합니다.

실제로도 연구 결과에 따르면 마늘을 끓은 물에 60분간 삶았을 때 생마늘의 3배에 달하는 S-알리시스테인이 생성되는 연구 결과가 있다고 합니다.

마늘과 함께 익혀 먹으면 좋은 채소로 토마토가 있는데요.

토마토는 기름에 볶아 먹으면 체내 영양분 흡수율을 높아진다고 합니다.

토마토에 든 대표적인 항산화 물질인 '리코펜' 성분을 충분히 흡수된다고 합니다.

피망도 기름에 볶아 먹는 것이 좋다고 합니다. 

피망에는 '베타카로틴'이라는 비타민 성분이 들었는데, 기름에 녹아나온다고 하는데요.

베타카로틴은 피부의 자외선 방어 능력을 높여줘 노화 방지에 탁월하다고 합니다. 

토마토, 피망과 함께 당근도 기름에 볶아 먹으면 좋다고 하는데요.

알파카로틴이라는 항산화 물질은 당근을 날로 먹으면 흡수율이 10%에 불과하지만 기름과 함께 먹으면 60%로 높아진다고 합니다.